Welke lessen volg je?
Personal training

Wat vind je van de lessen?
Personal Training van James is pittig, uitdagend, goed opgebouwd en afgestemd op de persoon. Fijne ambiance en er is een vertrouwde, prettige sfeer.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Mede door de levenshouding en passie waarmee James de training geeft laat dat wat je van hem leert, je niet meer los.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Top!

Welke lessen volg je?
High Intensity Training (HIT), Budo self defence

Wat vind je van de lessen?
HIT FIT
Heerlijk! Dit is mijn wekelijkse ‘snot voor de ogen’ uur, dus het is vooral heerlijk als je klaar bent 😉
Ten eerste is de HIT FIT een goede training (zowel kracht als conditie). Maar wat deze training voor mij vooral aantrekkelijk maakt is de kleine en informele setting. Dit geeft veel ruimte voor persoonlijke aandacht van de trainer en daarnaast is het een leuke groep mensen bij elkaar. Dus het is nog gezellig ook 🙂

Budo
Inspirerend! Deze les biedt mij de gelegenheid om thuis te raken in diverse martial arts, zonder al te veel poespas. Toegankelijk en effectief. Wat ik fijn vind is de focus op de essentie van Budo, zonder dat het dogmatisch wordt. Wat we leren is vooral heel erg praktisch, daarbij leren we diverse scholen zoals Aikido, Jiu Jitsu en Judo. Met een rondje randori aan het einde van de les, is het ook nog een stevige workout 😉

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Simpel. Ik voel me fit 🙂
En dat heeft effect op alles. Het geeft me de conditie en kracht voor andere sporten die ik doe, en het voorkomt blessures. Ook heb ik sinds deze lessen geen meer last van mijn rug, wat ik vroeger nog wel eens had door mijn werk. Daarnaast hebben de lessen mij geholpen mijn eetpatroon te verbeteren (regelmatiger en gezonder).

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
De begeleiding van James is super. Hij heeft veel kennis van het menselijk lichaam en geeft je veel no-nonsens advies over de training, voeding en rust. Wat ik bijzonder prettig vind is dat hij me helpt goed te trainen. Hij focust op de oefeningen zo gezond en effectief mogelijk te doen, met altijd aandacht voor een sterke core en de juiste ademhaling. Dit vindt hij belangrijker dan zo veel of zo zwaar mogelijk. Zo kan iedereen trainen met de juiste intensiteit.

Welke lessen volg je?
Hatha Yoga, Yin Yoga

Wat vind je van de lessen?
Goed! Anne geeft je veel tips en begeleid je goed in de houdingen. Het fijne vind ik dat je nooit in een verkeerde houding zult zitten omdat ze je echt persoonlijk begeleid. Fijne kleine groepen.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Rust, en flexibiliteit.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Heel goed ze legt heel duidelijk uit wat je precies aan het doen bent en met welk deel van je lichaam je bezig bentHatha Yoga, Yin Yoga

Welke lessen volg je?
iCore

Wat vind je van de lessen?
Super fijn. Heel intensief, door de kleine groepen voelt het als personal training.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Voel me sterker en fitter.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Heel deskundig én creatief. Kun je iets niet, dan is er altijd een alternatief wat je wel kan. Daarom zijn de lessen geschikt voor alle niveaus

Welke lessen volg je?
Hatha Yoga, Yin Yoga

Wat vind je van de lessen?
Down to earth yogalessen in een studio zonder poespas. Mede-cursisten zijn altijd vriendelijk.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Het effect dat ik merk van de lessen is dat bepaalde gekke dingen niet meer snel gebeuren, zoals heupknakjes. Verder geven de lessen mij een geactiveerde gevoel.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Anne en haar vervanger Sonja zijn vakkundig en ze willen altijd meedenken over hetgeen dat voor jou het beste is.

Welke lessen volg je?
iCore

Wat vind je van de lessen?
Het is goed

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Better posture hygiëne

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Goed

Welke lessen volg je?
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga

Wat vind je van de lessen?
De yogalessen van Anne zijn altijd heel afwisselend en inspirerend voor lichaam en geest. Het intieme karakter van het yogastudio spreekt mij erg aan waardoor er veel individuele aandacht is. Het is de perfecte aanvulling na lange werkdagen om bewegend tot innerlijke rust te komen.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Ik ga energieker door het leven en wordt met elke training leniger.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Anne is erg professioneel en vakkundig. Elke les kent zijn eigen opbouw waardoor de oefeningen elkaar perfect aanvullen- en toch is elke les weer anders.

Welke lessen volg je?
High Intensity Training (HIT)

Wat vind je van de lessen?
Ik train al jaren bij James. James stelt iedere 10 weken met zorg een nieuw circuit samen. Als het weer het toelaat is er ook een buitenprogramma. Hij laat de deelnemers ook verzoekjes van oefeningen inbrengen. Hij stemt de oefeningen af op ieders kunnen. Zo kon ik als beginner goed mee komen, had ik genoeg uitdaging toen ik meer ervaren was en ik heb zelfs tot 7 maanden zwangerschap mee kunnen trainen. En nu weer, nu ik 4 maanden geleden bevallen ben. Hij motiveert je om het beste uit jezelf te halen

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
James heeft aandacht voor de persoon achter de sporter waardoor je zowel fysiek als mentaal wordt uitgedaagd of wordt afgeremd. Ik ben me bewust geworden van mijn gebrek aan focus. James helpt me (met humor) me beter te concentreren en niet te snel op te geven.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
De beste in zijn vak. Hij geeft alles en hij heeft voor iedereen individuele aandacht, corrigeert houdingen als het nodig is en past het programma aan naar ieders wensen. Daardoor heeft bijna niemand blessures.

Welke lessen volg je?
High Intensity Training (HIT)

Wat vind je van de lessen?
Hele goede en intensieve lessen die gegeven worden in een prettige en ontspannen sfeer. Er wordt goed gelet op een juiste houding tijdens de oefeningen, de groep is niet te groot dus er is genoeg aandacht per persoon. Het is een groepsles maar iedereen traint op zijn eigen niveau.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Fysiek sterker en een betere houding die doorwerkt in dagelijkse bezigheden. Ook door de bewustwording hoe belangrijk (en fijn) het is om jezelf een goede houding aan te leren.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Zeer vakkundige docent met veel kennis van sport en lichaam. Kijkt ook goed naar wat iemand aankan qua training en motiveert je heel erg goed

Welke lessen volg je?
Hatha Yoga, Yin Yoga

Wat vind je van de lessen?
De lessen zijn laagdrempelig met altijd een goede sfeer. Ik volg hatha en yin, en kom hier heerlijk ontspannen van terug. Na afloop is er de mogelijkheid een theetje te drinken met de andere yoga’ers.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Na een sessie voel ik me ontspannen en soepel. Dit maakt de yoga een perfect moment om even te aarden in een drukke week. Ik heb minder last van kwaaltjes en meer focus in mijn hoofd.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
De docent helpt waar nodig met de houdingen. Ze heeft veel kennis van wat werkt voor verschillende lichamen. Wat me vooral aanspreekt is dat ze per persoon advies geeft over geschikte houdingen. Zo voorkom je blessures en ga je niet over je eigen grens.

Welke lessen volg je?
Personal training

Wat vind je van de lessen?
Heel blij mee. Goede begeleiding.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Ik heb hierdoor flinke lifestyle veranderingen voor de lange termijn doorgevoerd.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Heel goed. Breed ook. Focust niet alleen op de fysieke kant maar pakt ook de geestelijke kant erbij als je dat wil.

Welke lessen volg je?
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga

Wat vind je van de lessen?
Ik heb de 5 daagse City Intensive Yoga Retreat bij Anne gedaan en dat was intensief, heel goed, leuk, leerzaam en fijn!

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Ik ben sterker en soepeler geworden

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Anne is zeer professioneel, die haar vak serieus neemt en daarom heel veel over yoga, lichaam en ademhaling weet. Anne straalt vertrouwen en autoriteit uit, waardoor ik me als leerling veilig voel en de oefeningen makkelijk en met vertrouwen uitoefen. Daarnaast is Anne gewoon een leuk en open mens, en kan er gelachen worden.

Welke lessen volg je?
High Intensity Training (HIT), Budo self defence

Wat vind je van de lessen?
De lessen zijn leuk, gezellig maar ook serieus. Je wordt uitgedaagd om je grens op te zoeken zonder dat het vervelend wordt. De groepen zijn leuk en de begeleiding persoonlijk afgestemd

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Ik heb geleerd mijn energie te verdelen. Mijn houding is verbeterd. Maar vooral mijn mentale weerbaarheid is vergroot. Ik merk dat ik weer fit het leven door ga en dat ik buiten dingen, zoals fietsen en voetballen, doe waardoor ik eerst heel snel buiten adem raakte en nu langer volhoud.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
De docent is professioneel en kijkt goed naar de persoon wat die nodig heeft. Kijkt naar houding en daagt je uit. Bij Budo Self defence brengt de Sensei diverse Japanse disciplines bij elkaar en past ze praktisch toe in plaats van uit principes. 

Welke lessen volg je?
Hatha Yoga

Wat vind je van de lessen?
Een mooie combinatie van ademhalingsoefeningen, opbouwen van conditie en trainen van spieren.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Door regelmatig deze lessen te volgen heb ik geen last van mijn rug meer.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Zeer kundig en vooral down to earth.

Welke lessen volg je?
Hatha Yoga

Wat vind je van de lessen?
Hele fijne lessen, merk dat ik er rustiger van word en yoga steeds leuker ga vinden. Voor mij waren de ademhalingsoefeningen een beetje lastig aan het begin omdat ik er geen rust voor had, maar nu begin ik het heel fijn te vinden en ze soms ook zelfs thuis te gebruiken.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Door mijn werk heb ik vaak last van mijn rug, sinds ik aan yoga doe merk ik dat die last minder is geworden.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Naar mijn mening is Anne een uitstekende docent, ze let goed op je houding en manier van bewegen. Ik vraag geregeld advies aan Anne en daar heb ik heel veel aan!

Welke lessen volg je?
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga

Wat vind je van de lessen?
Ik volg sinds september een keer per week de Hatha yoga les en heb onlangs de winter intensive gedaan. De lessen zijn fantastisch. Ik zou elke dag wel willen gaan. Goede opbouw, hele duidelijke instructie van de oefeningen en alles met een gezonde dosis nuchterheid en humor!

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
In mijn vak als uitvoerend musicus merk ik dat ik sterker word, met name arm- en beenspieren. En ook lijkt de ademhaling dieper en meer ontspannen. Voel me meer verbonden met mijn lijf en zit minder in mijn hoofd.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Anne is een zeer inspirerende docent. Als zij oefeningen voordoet, ziet het er makkelijk uit en lijkt het geen moeite te kosten. Top vakvrouw! Altijd in een prettige, opbouwende sfeer. Ze geeft veel persoonlijke aandacht en heeft het talent om ieder lijf op zich te bekijken waardoor je nooit het idee krijgt dat je iets niet kunt (wat bij mij echt wel zo is)

Welke lessen volg je?
High Intensity Training (HIT)

Wat vind je van de lessen?
De High Intensity Training is precies de goede training voor mij. Een combinatie van kracht en conditie. En omdat we in kleine groep trainen is er veel aandacht voor het verantwoord uitvoeren van de oefeningen en – voor mij ook niet onbelangrijk – loop ik minder de kantjes er vanaf. Ik word uitgedaagd om door te zetten.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Omdat ik word uitgedaagd om door te zetten tijdens de les, word ik ook daadwerkelijk sterker en gaat mijn conditie er op vooruit. Dat maakt de kwaliteit van leven groter. Ik voel me fit en sterk. En dat is fijn. Voelt goed!

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Je kan goed merken dat James een sportdocent met veel ervaring is. Hij weet veel van het lijf af en daardoor trainen we altijd zeer verantwoord en zit de les gevarieerd en doordacht in elkaar.

Welke lessen volg je?
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga

Wat vind je van de lessen?
Ik vind de lessen heerlijk. Veel afwisseling, fijne sfeer.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Ik voel me relaxter, mijn lichaamshouding is verbeterd. Voel me ook sterker. Door de ademhalingstechnieken kan ik me makkelijker ontspannen als ik me gestrest voel.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Zeer goed. Ze kijkt echt naar ieder individu en hoe t lichaam beweegt. Houd rekening met eventuele blessures. Past zelfs oefeningen aan om ze te verlichten.

Welke lessen volg je?
Yin Yoga

Wat vind je van de lessen?
Al als je binnenkomt bij de studio ervaar je gelijk een rust en is er een gemoedelijk sfeer. Dit geldt overigens ook tijdens de lessen.
Als ik een drukke dag gehad heb is dit voor mij gelijk een moment van ontspanning.
Tijdens de lessen komen mijn lijf en hoofd tot rust. Echt heerlijk!!
Ann let goed op ieders houding en zoekt daarbij, indien nodig , naar de beste ondersteuning.

Naast mijn andere sporten als fitness en hardlopen is dit voor mij de ideale manier om mijn lijf soepel te houden en verkrampingen te voorkomen.
Een noodzakelijke aanvulling dus!!

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Ik heb door het volgen van de yin lessen minder last van stijve of verkrampte spieren. Daarnaast geeft het mijn hoofd rust en kan ik dus echt helemaal ontspannen!

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Anne let goed op ieders houding en zoekt net zo lang door tot de houding juist is. Ze wil absoluut niet dat je iets verkeerd doet en jezelf overbelast.
Anne behandelt iedereen met respect en staat voor haar vak. Ze neemt het altijd serieus.

Welke lessen volg je?
iCore

Wat vind je van de lessen?
The classes are great, they are conducted with great competence, the trainer provides plenty of assistance and explanation, and pays attention to injuries and specific needs of each trainee.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Stronger core, improved posture, increased general strength and concentration. James’s classes also boosted my self esteem, thanks to the acknowledgement of the progress over time in the various exercises practised during the classes.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
James (de docent) is simply excellent, he offers great professionalism, he’s always happily willing to share his immense knowledge in several disciplines, he can make each class effective and also fun, by offering a variety of exercises and variations thereof according to ones level.

Welke lessen volg je?
iCore

Wat vind je van de lessen?
I enjoy my weekly class very much, time flies while I’m on it!

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
I feel stronger, happier and healthier

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
James is an awesome teacher. He explains the movements and breathing in detail so that we understand the logic behind the postures and also how to do them properly. I have never hurt myself during the class which to me shows that I am learning how to do things the right way 🙂

Welke lessen volg je?
Hatha Yoga, Yin Yoga

Wat vind je van de lessen?
De yogalessen van imoves zijn inspannend, ontspannend, nuchter en vooral heel erg fijn.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Bij de yogalessen heb ik geleerd dat je mentale welzijn niet alleen effect heeft op je lichaam, maar dat andersom hetzelfde gebeurt. Door aan yoga te doen, heb ik heftige gebeurtenissen in mijn leven beter doorstaan en/of verwerkt.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Anne is heel kundig, ze weet waar ze over praat en tegelijkertijd kan ze de kennis overbrengen op een hele nuchtere en eenvoudige manier.

Welke lessen volg je?
iCore

Wat vind je van de lessen?
The lass are very nice and very helpful if you have back problem. That will allow you to build up some back and abdominal muscles.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
On my daily life I can see the effect as my posture has improved.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
The trainer explains and showed the exercices very well and correct your posture when required.

Welke lessen volg je?
iCore

Wat vind je van de lessen?
Excellent. Only the too-high price for a group session lesson is a barrier.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
It helps my back problems and enhances my balance

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Top professional

Welke lessen volg je?
iCore

Wat vind je van de lessen?
Training intensity is adaptive to everyone’s possibilities. Allows to gradually build up the strength. The best results are when trained 2-3 times a week.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Over 3 years I build up my strength gradually. I see difference in the way I sit, and my posture improved.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Very experienced, he takes care so no one is injured.

Welke lessen volg je?
Vinyasa Yoga, iCore

Wat vind je van de lessen?
De lessen zijn prettig, met veel persoonlijke begeleiding en toegespitst op je eigen niveau waar mogelijk. Dit is mogelijk, omdat de klassen relatief klein zijn. Indien gewenst wordt er veel uitgelegd over achtergronden van houdingen en bewegingen. De leseen zijn ook erg gevarieerd. Je werkt zeker niet elke keer een standaard riedeltje af.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Door de lessen heb ik minder last van mijn rug, wat ooit de reden was om met de lessen te beginnen. En mijn lichaamshouding is erg verbeterd. De ademhalingsoefeningen hebben me geholpen om meer uithoudingsvermogen te hebben en wanneer nodig wat extra rust te geven.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
De docenten die ik heb gehad zijn kundig, vriendelijk, enthousiast, heel behulpzaam en motiverend. Prachtmensen!

Welke lessen volg je?
iCore

Wat vind je van de lessen?
The intensity of the training is adequate : it’s tough during the session, but afterwards you feel better – not broken.
The exercises are varied, so that core muscles around the whole body are used.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
It helps me keep a good posture for longer periods. I feel more comfortable throughout the whole day : I can sit straight behind my desk without feeling tired for example. It also helps me make progress in other sports : I swim better because I can more easily hold my body in a straight line. I am more confident when skiing because my core muscles help me keep balance. building core strength is also part of my training plan to improve my performance in running long distances.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
With his knowledge of the anatomy, he can give precise indications of which movements to do, which not, and explain why.

Welke lessen volg je?
Personal training

Wat vind je van de lessen?
Ikzelf ben geen sportpersoon. Daarmee bedoel ik dat ik moeilijk te motiveren ben om fysieke inspanning te leveren voor mijn plezier … James is een ster in motiveren en heeft mij zelfs zo ver gekregen dat ik de trainingen leuk begon te gaan vinden!

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Mijn conditie is vooruit gegaan, maar ook mijn postuur/houding. Daarbij heb ik spieren gekweekt. Door de zelfverdedigingslessen en/of vechtsporttechnieken heb ik geleerd bewuster te zijn van mijn omgeving en de signalen die ik afgeef.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Heel vakkundig. Weet goed uit te leggen waarom je een bepaalde oefening doet. Ook als je een blessure hebt, houdt hij daar goed rekening mee en geeft je alternatieven. Daarbij heb ik veel over zelfverdediging geleerd, want ook daar is hij een meester in.

Welke lessen volg je?
Hatha Yoga

Wat vind je van de lessen?
De begeleiding bij de lessen is goed. De lessen zijn ook erg divers.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Minder hoofdpijnklachten

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
De docent geeft door vele jaren ervaring goede yoga lessen. Ook is er persoonlijke aandacht wanneer je dat nodig hebt.

Welke lessen volg je?
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga

Wat vind je van de lessen?
Ik heb op meerdere plekken yoga-lessen gevolgd, maar pas bij Imoves heb ik geleerd wat nou echt wat de bedoeling is. Daarvoor deed ik eigenlijk maar wat (na). Nu weet ik waarom we de verschillende oefeningen doen en waar ik op moet letten. De lessen zijn afwisselend, down to earth en heel erg gericht op het bewust omgaan met je lijf.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
De lessen zijn voor mij echt een treat, ik kijk er elke keer weer naar uit. Het is fijn om op vaste momenten in de week op die manier met je lijf bezig te zijn, ik voel me er echt beter en sterker onder.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Anne is zeer deskundig en down to earth. Ze weet afwisselende lessen te verzorgen, maar ziet ook goed wat elke individuele leerling nodig heeft en geeft persoonlijke aanwijzingen. Ze kan oefeningen en houdingen aanpassen naar ieder type lee

Welke lessen volg je?
Personal training

Wat vind je van de lessen?
Heel persoonlijk en gericht op jou lichaam. Je krijgt advies over voeding, spieren, houding, echt doelgericht.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Je leert ook ademhalen en je houding aanpassen. Waardoor je ook meer rust hebt in een stressvol bestaan….je core
Fysiek en mentaal komt er meer balans

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Ontzettend vakkundig!

Welke lessen volg je?
Hatha Yoga

Wat vind je van de lessen?
De lessen zijn erg prettig. Ongedwongen sfeer met persoonlijke aandacht. Goed om yoga te leren op eigen tempo en manier.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Door de yoga ben ik meer gaan letten op mijn houding in verschillende situaties en gebruik ik het geleerde om rustmomenten te creëeren.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Anne is een erg fijne en toegankelijke lerares. Ze heeft veel kennis, legt goed uit en helpt/zet recht waar nodig op een prettige manier.

Welke lessen volg je?
Personal training

Wat vind je van de lessen?
Op maat, respectvol,

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Bewustwording, meer in balans

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Persoonlijk, betrokken, meedenkend

Welke lessen volg je?
Personal training

Wat vind je van de lessen?
zeer leerzaam. de basis die bijgebracht is,zit als gegoten!

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
nooit gesport en dan de pt met James.
ongemerkt neemt het lichaam de lessen over. nu met sporten heb ik er veel baat bij. de juiste houding,aanspannen Core etc

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
een topper met veel kennis van zaken en een fijne manier van lesgeven.
ik ben hen nog steeds dankbaar voor de eerste stappen die hij mij heeft bijgebracht.

Welke lessen volg je?
Yin Yoga

Wat vind je van de lessen?
De lessen bij Anne zijn altijd zorgvuldig opgebouwd, een mooie combinatie van ontwikkelen van houding & techniek, het belang van ademen en aandacht voor onderlinge sfeer in de studio door nog even na te praten bij een kop thee.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Het beoefenen van yoga is voor mij altijd in combinatie met andere sporten zoals tennis en wielrennen. Yoga werkt daarin ondersteunend voor houding en spieren. Zeker de yin houdingen bieden ondersteuning als ik met spierpijn rondloop! In het algemeen adem ik bewuster en let ik beter op mn houding als ik veel moet zitten of onderweg ben. Positief dus!

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Anne is zeer ervaren, heeft in haar lessen een voor mij mooie combinatie van humor, duidelijke tips, nuchterheid en spiritualiteit die ook terug te zien is in haar klantenbestand. Ze weet mij al jarenlang te boeien, en kan met een kleine aanwijzing altijd weer een houding te verdiepen.

Welke lessen volg je?
Yin Yoga, Personal training

Wat vind je van de lessen?
Na pittige operatie aan heup, eerst PT en daarna Swissball-training bij James en yoga bij Anne gevolgd. De lessen zijn heel toegankelijk en goed, scherp, persoonlijk (maar niet te). Heel fijn dus.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Pijnvrij lopen, zitten en sporten. Meer energie. Sterker. Bewuster van mijn lichaam.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Top. Toegewijd, prettig deskundig, niet betweterig en gericht op de beste houding en ontwikkeling van de cursisten.

Welke lessen volg je?
iCore

Wat vind je van de lessen?
I find classes very useful and relaxing for body and mind

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
My back pain is relieved

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Expert

Welke lessen volg je?
iCore

Wat vind je van de lessen?
ICore worked for me as a bridge to physical healing.
It is supper effective in strengthening the body for correcting wrong posture.
The combination of muscle exercise and conscious breathing works perfectly.
I would say that ICore not only works on Core but also Mind strengthening.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
As an office worker (8H/day sitting) I was permanently having problems of back pain and stiff neck. ICore really and surely helped me to get rid of that pain. I also use the breathing and stretching exercises to relieve tension when I am working and feel tense.
I am doing it once a week since 3 years now and it is already part pf my routine.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
When one meets James immediately acknowledges his long experience as instructor. With time, he seems to be able to decode his students and provide them with well targeted hints for improving their condition. Dealing with a big class of various levels and still be able to individualize the guidance is remarkable.

Welke lessen volg je?
iCore

Wat vind je van de lessen?
I have done Pilates and Yoga before elsewhere, but iCore suits be much better and is more fun.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Helps to improve strength and keep good posture.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Excellent, always gives helpful advice and makes classes enjoyable.

Welke lessen volg je?
Hatha Yoga

Wat vind je van de lessen?
De lessen zijn iedere week weer zeer inspirerend, rustgevend en uitdagend. Het is een mooie combinatie van ademen, rekken, balans en kracht. Iedere les is anders en daardoor steeds verassend. Er is veel persoonlijke aandacht en de sfeer onderling is erg prettig.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
De lessen geven mij zowel rust als energie. Daarnaast ben ik leniger en sterker geworden van de lessen.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Anne is zeer bedreven in haar vak. Ze geeft goede aanwijzingen waardoor je meer uit de yogales haalt. Ze weet iedereen te motiveren en inspireren en zo het beste uit zichzelf te halen. Daarnaast creëert ze een prettige sfeer waarin iedereen zich erkend en gewaardeerd voelt.

Welke lessen volg je?
Yin Yoga

Wat vind je van de lessen?
De lessen zijn heel prettig, je wordt goed en professioneel begeleid, en de sfeer is ontspannen.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Door het wekelijks beoefenen van Yin Yoga kan ik mij veel soepeler bewegen, klachten die ik had over moeilijker opstaan na een tijd zitten zijn verdwenen.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Anne is een ervaren, professionele en bovenal zeer prettige docent.

Welke lessen volg je?
iCore

Wat vind je van de lessen?
Great workout that is very effective in targeting all the muscle groups, adaptable to any fitness level. I’m really enjoying the classes, and always looking forward to the next one.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven?
After a year of training with the swiss ball, my strength and balance improved significantly. Improved posture makes everyday sitting at work a lot easier.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
James is a very motivating and knowledgeable instructor, adapting every exercise to your level.

Welke lessen volg je?
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga

Wat vind je van de lessen?
Er wordt goed les gegeven op Imoves. Ik kampte destijds met een knieblessure en daar was oog voor!

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Het effect van de lessen in mijn leven is versterkend mbt spieren en ontspannend mbt mijn stemming

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Ik vind Anne een hele prettige, bekwame docente. Alsof het haar heel makkelijk afgaat! Ze heeft me echt door een lastige periode heen gekregen!

Welke lessen volg je?
Hatha Yoga

Wat vind je van de lessen?
Heel fijne lessen. Kleinschalig waardoor je veel persoonlijke aandacht krijgt. Naast ontspanning bieden de lessen ook genoeg uitdaging.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Ik merk dat mijn postuur beter wordt, en ik heb veel minder rugklachten.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Anne geeft duidelijke instructies. Ze kent haar leerlingen goed en ze kan precies aangeven hoe je de houdingen kan verdiepen.

Welke lessen volg je?
Hatha Yoga

Wat vind je van de lessen?
Heerlijk en uitdagend.

Kun je vertellen wat het effect van de lessen is op het dagelijkse leven
Je voelt je fitter en leniger.

Wat kun je zeggen over de vakkundigheid van de docent?
Ze legt alles goed uit en let goed op of je het goed doet. Ze zorgt voor een goede sfeer.