Workshops

Workshops

Thank God (or Buddha) it's Friday!

'Restorative Yoga' van 18.00u-20.00u € 22,50 per les vrijdag 6 april & vrijdag 6 juli 2018

Wat is Restorative Yoga eigenlijk? Tijdens een restorative yogales lig/zit je in houdingen die bedoeld zijn om je lichaam diep te ontspannen. Waar nodig wordt je ondersteund door kussens, dekens etc. zodat een houding comfortabel is en je er ongeveer 10 minuten in kunt verblijven. De zwaartekracht doet het werk, terwijl jij je aandacht bij je adem houdt en bij datgene wat je voelt in je lichaam. Je lijf, je adem en je hoofd zullen zich uiteindelijk overgeven aan de diepe ontspanning die begint in je lichaam. Door het lijf 'stil' te zetten, komt de adem tot rust en wonderbaarlijk genoeg je hoofd ook. Restorative yoga is het centreren van je adem en je lichaam, het afstemmen van het fysieke en het mentale door stilte of zachte bewegingen voor een aantal minuten. Deze les is ook geschikt voor mensen met (lichte) blessures, burn out klachten, slaapproblemen of geen ervaring met yoga.

Partner/Acro Yoga workshop

'Come out to play! Zondag 18 februari 2018 van 14:00u-16:00u € 22,50 per les

Tijdens deze workshop leer je om samen te werken met een partner. Je hoeft geen partner mee te nemen naar de workshop. Door samen te werken kun je de dynamiek van yogahoudingen beter voelen. We gaan werken met thema's draagkracht en overgave. Door met iemand samen te werken leer je ook een heleboel over je eigen patronen. Hoe leid ik, hoe volg ik, wat zijn mij overtuigingen mbt mijn eigen lichaam? De workshop is speels en verbindend....

Sunday Soul Sessions 3 uur practice

25 maart en 10 juni, kun je op zondag bij iMoves aan een 3 uur durende soulful practice meedoen. De practice bestaat uit meditatie, ademen, ontspanning en een stevige fysieke practice.  Tijdens de fysieke practice pauzeren we steeds voor diepe ontspanning. Hierdoor leren je lijf en je hoofd steeds beter te schakelen tussen ontspanning en inspanning. De staat van ontspanning wordt steeds dieper gedurende de les en de inspanning zal steeds zachter en soepeler aan gaan voelen. Voedsel voor lichaam, geest en je ziel! Deelname is ook mogelijk als je geen lid bent van iMoves. Prijs 35,00 euro per sessie

14:00u-17:00u, De Sunday Soul Sessions gaan door bij minimaal 4 aanmeldingen.

Kinder Yoga Feestje!

Voor kinderen vanaf 5 jaar, maximaal 7 kinderen. Tijdens een yogafeestje leren de kinderen meer over yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en doen we nog iet creatiefs, het resultaat mag je natuurlijk mee naar huis nemen. Stuur een email naar Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. voor meer informatie.

Yoga docenten van iMoves zijn ook in te huren voor:

  • Prive Yogales
  • Bedrijfsyoga
  • Yoga voor evenementen
  • Yoga op het strand
  • Workshops op maat (bijv. tijdens vrijgezellen, jaarclub, vriendinnen uitjes)
  • Yoga voor gezinnen
  • Yoga en Personal Training (kracht, conditie, aankomen, afvallen…)
 
iMoves

Weimarstraat 55
2562GR Den Haag
070-7504166
06-25095528
info@imoves.nl

volgende groepslessen
Shopping Cart



Your Cart is currently empty.

Inloggen



Volg ons op Facebook

Joomla Extensions Directory Listing