Workshops

Workshops

10 classes introduction course in Vijnana Yoga with Robin Baur

Start Tuesdays from 20:00u-21:30u

Dates: 3/10, 10/10, 24/10, 31/10, 7/11, 14/11, 21/11, 28/11, 12/12, 19/12

75,00 euros for the whole course.

Vijnana means understanding and discerning. Although we work with the classic asana postures in Vijnana Yoga, the asanas are created from inside, from sensation, from awareness of body and mind and breath.

Over the course of these 10-weeks, we will come into meaningful contact with our physical as well as subtle bodies. Adhering to the 7 principles: Relaxing the body, Quieting the mind, focusing through intent, rooting, connecting, awareness of breath, expanding-elongating and widening. The posture is not applied to the body, but each individual body finds the posture for herself, himself. Learning about center, and then how to move from center gives ease and stability in asana, dissolving our normal perception of our personal limitations

The components of each class are: just sitting (meditation), vayus, kriyas/pranayama, asana, final relaxation. We will work with the standard Vijnana Practice Series like standing postures, forward bends, backbends, hand balances etc.

Robin Baur:

Robin has enjoyed nearly 20 years of yoga practice. After encountering Ashtanga Vinyasa Yoga, she made the life changing decision to further explore and share her practice as a teacher. Since acquiring her 200+ hour teaching certification in 2013 at Delight Yoga, she has taught at numerous studios in and around The Hague, including iMoves. During het Ashtanga teacher training, Robin was introduced to Shirley Woods, who increased her curiosity in Vijnana Yoga, as created by Orit Sen Gupta. Now in her second year of 3-year course in Vienna under the Guidance of Shirley Woods, Robin is excited to share this particular practice with others.

Robin approaches the sharing of yoga with dedication, generosity and humor, and her classes are suitable for every level of student. Robin guides participants to experience more mindfulness during their practice – both within and outside their bodies.Yoga is not about touching your toes, it’s about what you learn on the way down."

Thank God (or Buddha) it's Friday!

Iedere eerste vrijdag van de maand 'Restorative Yoga' van 18.00u-20.00u € 20,- per les. 2017: vrijdag 1/9, vrijdag 6/10, vrijdag 3/11, vrijdag 1/12

Wat is Restorative Yoga eigenlijk? Tijdens een restorative yogales lig/zit je in houdingen die bedoeld zijn om je lichaam diep te ontspannen. Waar nodig wordt je ondersteund door kussens, dekens etc. zodat een houding comfortabel is en je er ongeveer 10 minuten in kunt verblijven. De zwaartekracht doet het werk, terwijl jij je aandacht bij je adem houdt en bij datgene wat je voelt in je lichaam. Je lijf, je adem en je hoofd zullen zich uiteindelijk overgeven aan de diepe ontspanning die begint in je lichaam. Door het lijf 'stil' te zetten, komt de adem tot rust en wonderbaarlijk genoeg je hoofd ook. Restorative yoga is het centreren van je adem en je lichaam, het afstemmen van het fysieke en het mentale door stilte of zachte bewegingen voor een aantal minuten. Deze les is ook geschikt voor mensen met (lichte) blessures, burn out klachten, slaapproblemen of geen ervaring met yoga.

iMoves Winter Intensive van 24/11/17 t/m 28/11/17

Geen geld of tijd om met yogavakantie te gaan? iMoves biedt je de kans om eens echt intensief yoga te beoefenen, zodat je meteen het effect kunt voelen in je dagelijks leven, van een regelmatige practice. iMoves biedt 5 dagen 2 yogalessen per dag aan. Je schrijft je van te voren in voor deze 5 daagse Intensive, je gewone leskaart krijgt evt. 5 dagen verlenging als dat nodig is. Je betaalt 160,- euro voor deze 10 lessen. Er wordt een speciaal programma opgesteld, zodat de lessen mooi op elkaar aansluiten. En je ondergedompeld wordt in een yoga ervaring die je niet gauw zult vergeten, waarbij je yogapractica zich met sprongen zal gaan ontwikkelen. We gaan ook nog naar buiten om meditatief te wandelen en onze practice te doen. Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om tijdens deze dagen tussendoor naar je werk te gaan, of om de hele dag lekker vrij te nemen. OP dinsdagavond sluiten we af, door met z'n allen een hapje te gaan eten (niet verplicht).

Aanmelden kan via Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

Tijden:

Vrijdag 24/11 09.00u- 10.30u en 17.00u- 18.30u
Zaterdag 25/11 09.00u-10.30u en 17.00u-18.30u
Zondag 26/11 8.15u-9.45u en 17.00u-18.30u
Maandag 27/11 09.00u-10.30u en 18.30u-20.00u.
Dinsdag 28/11  09.00u-12.00u

Sunday Soul Sessions 3 uur practice

Iedere maand kun je op zondag bij iMoves een 3 uur durende soulful practice meedoen. De practice bestaat uit meditatie, ademen, ontspanning en een stevige fysieke practice.  Tijdens de fysieke practice pauzeren we steeds voor diepe ontspanning. Hierdoor leren je lijf en je hoofd steeds beter te schakelen tussen ontspanning en inspanning. De staat van ontspanning wordt steeds dieper gedurende de les en de inspanning zal steeds zachter en soepeler aan gaan voelen. Voedsel voor lichaam, geest en je ziel! Deelname is ook mogelijk als je geen lid bent van iMoves. Prijs 32,50 euro per sessie

De data voor het komende jaar zijn: zondag 17/9 van 14:00u-17:00u, LET OP NIEUWE TIJD: zondag 15/10 van 14:00u-17:00u, zondag 19/11 van 14:00u-17:00u, zondag 17/12 van 14:00u-17:00u. De Sunday Soul Sessions gaan door bij minimaal 4 aanmeldingen.

 

Kinder Yoga Feestje!

Voor kinderen vanaf 5 jaar, maximaal 7 kinderen. Tijdens een yogafeestje leren de kinderen meer over yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en doen we nog iet creatiefs, het resultaat mag je natuurlijk mee naar huis nemen. Stuur een email naar Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. voor meer informatie.

Yoga docenten van iMoves zijn ook in te huren voor:

  • Prive Yogales
  • Bedrijfsyoga
  • Yoga voor evenementen
  • Yoga op het strand
  • Workshops op maat (bijv. tijdens vrijgezellen, jaarclub, vriendinnen uitjes)
  • Yoga voor gezinnen
  • Yoga en Personal Training (kracht, conditie, aankomen, afvallen…)
 
iMoves

Weimarstraat 55
2562GR Den Haag
070-7504166
06-25095528
info@imoves.nl

volgende groepslessen
Shopping Cart



Your Cart is currently empty.

Inloggen



Volg ons op Facebook

Joomla Extensions Directory Listing