About 2018-03-27T20:26:27+00:00

Docenten

Wij zijn iMoves

Anne Roffel (1973)
Anne Roffel (1973)Yoga-docent
Ze hield altijd al van bewegen en beoefende als tiener diverse sporten, zoals atletiek en volleybal. Toen ze in de twintig was deed ze voor het eerst yoga, en ze was gelijk gefascineerd door wat yoga met haar lichamelijke en emotionele welzijn deed.
Ze begon over yoga te lezen, deed zelf veel yoga en ging wekelijks naar yogales. Daarna kwam ze op een sportschool in contact met poweryoga, en haar lera(a)(res) vertelde over de docentenopleiding van YogaMoves van Hilary Brown en Katiza Ivulic. Ze begon aan de docentenopleiding (2003) om meer over yoga te leren.
Als onderdeel van die opleiding gaf ze les aan het Ministerie van Economische Zaken. Toen ze de positieve effecten zag op haar studenten besloot ze dat ze de rest van haar leven yogadocent wilde zijn.
En dat gebeurde. De eerste jaren deed ze het naast haar free lance werk voor diverse bladen (Summertime Magazine, Viva, Webber, Yoga Magazine) redactioneel en als marketeer. En ze specialiseerde zich als yogajuf voor grote evenementen en festivals, zoals Lowlands, Surf Events, de Carpe Diem Urban Yogatour(gesponsord door Puma e.d.) en trainingen voor grote bedrijven.
Tegelijkertijd gaf ze vier tot vijf lessen per week in kleinere studio’s en sportscholen in en rond Den Haag.
In 2010 opende ze samen met James Landman iMoves studio voor yoga & personal training. Ondertussen bleef ze bij leren en deed ze inspiratie op bij diverse internationale docenten zoals Shiva Rea, Manju Jois en Dona Holleman. De laatste paar jaar is ze zeer geinspireerd door Max Strom. Zo werden haar yogalessen zachter, fysiek verantwoorder en speelt de adem de hoofdrol in alle lessen die ze geeft.
Mensen en de wereld om haar heen inspireren haar. Stilte inspireert haar. De combinatie van buiten- en binnenwereld levert contact op met de bron waar ruim inspiratie uit voortvloeit. Ze wil graag de helende werking van yoga met de wereld delen, omdat ze gelooft dat yoga mensen gelukkiger en gezonder maakt. Yoga brengt je in contact met diepere lagen van je bewustzijn, zowel fysiek als emotioneel als spiritueel. Hoe meer mensen dat ervaren, des te beter.
Join us in an endless journey……..

James Landman (1962)
James Landman (1962)Personal Trainer
Tijdens zijn kinderjaren was hij een fanatieke judoka en in zijn tienerjaren begon hij met Tai Chi.
Vanaf zijn negentiende, na een ziekteperiode van drie jaar, woog hij met zijn lengte van 1.80 meter nog maar 59 kilo. Daarom begon hij met Bodybuilding. Krachttraining was hem niet vreemd, omdat zijn vader en oom voorheen fanatieke gewichtheffers waren. En James altijd stond te kijken als kleine jongen als ze stonden te trainen. James kreeg de smaak van het bodybuilden flink te pakken en trainde binnen 1,5 jaar 6 keer per week. Zijn lichaam werd weer sterk, gezond en atletisch.
De liefde voor de Martial Arts bleef echter bestaan. Niet lang daarna begon hij aan Jiu Juitsu en Iaido. Naast het fysieke aspect is James altijd geinteresseerd gebleven in het mentale aspect achter sport. James beoefent sinds 2012 Aikibudo.
Na zelf vele sporten te hebben gedaan, is James sportbeoefenaars gaan begeleiden. Door zijn ruime ervaring op verschillende sportgebieden, heeft hij een helder beeld gekregen van de beperkingen in de manier van trainen op sportscholen.
Zo wordt de sportbegeleiding vaak louter en alleen gegeven vanuit de beleving van de begeleider. Het aanbod is doorgaans heel uniform en niet afgestemd op de persoonlijke wensen van de mensen die er gebruik van maken en er baat bij willen hebben. Een van de grootste gevolgen hiervan is dat sportbeoefening vaak wordt ervaren als iets wat moet (bijvoorbeeld om af te vallen of aan te komen), en niet als iets leuks. Ieder mens is gemaakt om te bewegen binnen zijn of haar mogelijkheden en die mogelijkheden zijn er altijd.
James is gecertificeerd personal trainer en gecertificeerd mental coach en hij heeft onder andere trainingen gevolgd bij trainers als Ton Leenders (DSB Schaatsploeg), Jim McCarthy (TVM Schaatsploeg).

Prijzen

Yoga / Aikibudo

  • 10 rittenkaart in 5  weken € 95,00
  • 10 rittenkaart in 10  weken € 115,00
  • 10 rittenkaart in 12  weken € 125,00
  • 10 rittenkaart in 14  weken € 135,00
  • 10 rittenkaart in 20  weken € 155,00
  • Proefles € 10,00
  • Losse les € 17,50
  • Drie proeflessen in 4 weken € 25,00
  • Vijf proeflessen Aikibudo in 5 weken € 50,00
  • 1/2 jaarkaart 1 les per week (26 lessen) € 286,00
  • 1/2 jaarkaart onbeperkt (26 weken geldig) € 475,00

De lessen duren 1,5 uur en we drinken na de les een kop thee. De groepen zijn klein, dus individuele aandacht is gewaarborgd.

Meditatie

  • Per keer € 5,00

iMoves biedt de mogelijkheid aan om voor het werk zelfstandig te komen mediteren op woensdagen van 07:15-08:15. De bedoeling is dat iedereen voor 07:15u binnen is, zodat we tegelijk om 07:15u kunnen beginnen met mediteren. Er is een vrije uitloop. Dus als je eerder weg moet, dan kan dat in stilte.

Meditatie is bij iMoves losgekoppeld van enige religieuze stroming, filosofie of ritueel. We beoefenen meditatie zittend op een kussen of stoel, niet liggend. Het is geen begeleide meditatie. Er is wel een mogelijkheid om deel te nemen aan de bijeenkomsten waarin we gezamenlijk onze ervaringen met meditatie delen. Begin je dag goed met een moment om tot jezelf te komen.

Personal training

De kosten van uw persoonlijke trainingsprogramma zijn afhankelijk van uw wensen en duur van het programma. Aan de hand van een kennismakingsgesprek wordt een offerte gemaakt. Het advies is in de basis een intensief trainingsprogramma van 12 weken, waarin u minimaal 2 trainingen van 1,5 uur per week volgt of 3 trainingen van 1 uur. Het tarief is 75 euro per uur en 90 euro per 1,5 uur.

De studio is ook te huur voor het geven van meditatielessen, yogalessen, massages, workshops, cursussen etc etc. Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken.

HIT FIT

  • 10 rittenkaart in 10  weken € 150,00
  • 15 rittenkaart in 10  weken € 200,00

De lessen duren 1 uur. De groepen zijn klein, dus individuele aandacht is gewaarborgd.

iCore Swiss Ball

  • 10 rittenkaart in 10  weken € 150,00

Overig

STUDENTEN KRIJGEN OP VERTOON VAN HUN STUDENTENKAART 10% KORTING OP BOVENSTAANDE TARIEVEN.

iMoves
Weimarstraat 55
2562 JB Den Haag
+31 6 250 955 28
info@imoves.nl

IBAN: NL57INGB0005547685
KvK: 27243139
BTW: 1758.14.211.B01

Voor de workshops en trainingsprogramma’s voor bedrijven en groepen gelden andere tarieven. Deze zijn op aanvraag beschikbaar.

Feestje? iMoves biedt Yoga & Taart (15,- euro pp) en Yoga & Lunch (19,- pp) aan i.s.m. Lolapalooza in de Weimarstraat voor groepen vanaf 5 personen. Stuur een email om te informeren naar de mogelijkheden

Voorwaarden

Download de algemene voorwaarden van iMoves