Laatste Nieuws

Yoga & iMoves Nieuws

Wekelijks mediteren elke woensdagochtend van 07:15u-08:15u, prijs per keer 5,- euro

108 zonnegroeten zaterdag 17 maart 2018 09.00u-10:30u, prijs 17,50 euro voor niet leden

(Aiki)Budo vanaf donderdag 8 maart as worden er wekelijks Budo lessen bij iMoves aangeboden. Aiki Budo is een moderne krijgskunst, die geworteld is in eeuwenoude tradities van de Japanse Samurai. Een bijzondere zelfverdedigingskunst waarbij optimaal gebruik wordt gemaakt van de kracht van de tegenstander. Aikibudo heeft een filosofische grondslag waarbij de belangrijkste aspecten balans, houding, draaien en moment zijn. Dit sluit perfect aan bij een yogapractica. Met een budokaart kun je deelnemen aan de yogalessen en vice versa. Docent Erik Verhagen (docent lichamelijke opvoeding, 2de Dan Judo, 2de Dan Jiu Jitsu en 4de Dan Aikibudo) geeft de les. De lessen van Erik zijn voor iedereen toegankelijk, hetgeen wat geleerd wordt moet vooral toepasbaar zijn.

Sunday Soul Sessions 3 hour practice zondag 25 maart 14:00u-17:00u, prijs 35,00 euro (zie workshops voor meer info)

Restorative Yoga vrijdag 6 april 2018 18.00u-20.00u, prijs 22,50 euro (zie workshops voor meer info)

Lente Intensive City Retreat Vrijdag 20 t/m dinsdag 24 april, 5 dagen - 10 lessen.Prijs 160,- euro. Een yogavakantie in eigen stad (of land), zonder dure vlieg- en verblijfkosten! iMoves biedt je met de Lente Intensive de kans om eens echt intensief Yoga te beoefenen zodat je meteen het effect kunt voelen in je dagelijks leven van een regelmatige practice. De Lente Intensive bestaat uit 5 dagen met 2 yogalessen per dag. Je schrijft je van te voren in voor deze 5 daagse Intensive, je gewone kaart krijgt evt. 5 dagen verlenging als dat nodig is. Deze intensive gaat door bij minimaal 4 deelnemers. Er wordt een speciaal programma opgesteld, zodat de lessen mooi op elkaar aan sluiten. Je wordt ondergedompeld in een yoga ervaring die je niet gauw zult vergeten, waarbij je yogapractice zich met sprongen ontwikkelt. Bij goed weer gaan we ook nog naar buiten om meditatief te wandelen. Je kunt er natuurlijk voor kiezen om tijdens deze dagen tussendoor nog naar je werk te gaan, of om de hele dag lekker vrij te nemen.
Aanmelden kan via anne@imoves.nl

Probeer drie yogalessen van 1,5 uur, naar keuze voor 25,00 euro: hatha yoga, vinyasa yoga en yin yoga lessen.

iMoves is een kleine intieme studio, waar aan maximaal 15 mensen per keer word lesgegeven.

Like ons op Facebook!

iMoves: https://www.facebook.com/pages/IMoves-Personal-Training-Yoga/134653899918348

James Landman: https://www.facebook.com/pages/James-Landman-Personal-Training/319616134860964?fref=ts

iMoves: Join Us In An Endless Journey

Bij iMoves worden wekelijks vinyasa yoga, hatha yoga, stretch & relax, swissball lessen en een circuittraining aangeboden. We werken met kleine groepen (maximaal 10 mensen) waardoor individuele aandacht zelfs tijdens de groepslessen gewaarborgd is.

Er kan ook besloten worden om een personal trainingstraject aan te gaan van minimaal drie maanden. Hierin wordt gekeken naar de individuele wensen en kan een combinatie worden gemaakt van bijvoorbeeld krachttraining/conditietraining en privé yogalessen.

De combinatie van yoga en personal training is al succesvol gebleken. Het ontwikkelen van kracht en flexibiliteit zorgen voor een gezond en flexibel lichaam en een gezonde en flexibele geest. Het mentale/spirituele aspect wat bij yoga bewust wordt ingezet, is ook toepasbaar op de beoefening van sport. Hiermee verdiept je sportbeoefening zich en yogabeoefening wordt makkelijker omdat het lijf sterker en actiever wordt gemaakt door de sportactiviteiten.

De studio is toegankelijk en laagdrempelig voor iedereen die zich wil verdiepen in de manieren die we aanbieden om lekkerder in je lijf, hoofd en leven te zijn. Van een wekelijkse yogales of Swiss Ball training tot een individueel trainingstraject op jouw lijf geschreven.

iMoves voor yoga en personal training in Den Haag, heeft op 15 oktober 2010 haar deuren geopend. Dit initiatief is onstaan door de samenwerking tussen yogajuf Anne Roffel en personal trainer James Landman.

‘We waren al een tijd op zoek naar een geschikte lokatie in deze buurt. De Weimarstraat is voor ons dé perfecte plek om een studio voor yoga en personal training te openen.

Ervaringen van leerlingen:

 

  • 'Na veel rondreizen in Yogaland heb ik bij iMoves eindelijk de juiste mix gevonden van inspanning en ontspanning, van sportiviteit en spiritualiteit. De lessen vinden in zo'n prettige, ontspannen sfeer plaats dat je vaak niet eens door hebt dat je best pittig aan het werk bent. De begeleiding is vakkundig en inspirerend, met veel persoonlijke aandacht en een vleugje humor. Na de eindontspanning voel ik altijd dat er iets met me gebeurd is, en kan ik de wereld weer wat beter aan.'

  • 'Ik ben twee jaar geleden met yoga begonnen bij iMoves en ik ben zeker van plan bij iMoves te blijven! De yoga-docenten die er les geven zijn fijne, lieve, betrokken en ervaren mensen die echt verstand hebben van yoga, de achtergronden van yoga en het lichaam, waardoor ik me op mijn gemak voel en veel over yoga en mezelf blijf leren. De sfeer is prettig. Regelmatig worden er andere korte cursussen georganiseerd met verschillende thema’s, zoals conditietraining, die een goede aanvulling op yoga vormen. Ik kan iMoves aanraden bij iedereen die echt goed begeleid wil worden bij de yoga houdingen.'

  • 'Elke les is een soort innerlijke massage, ik voel me altijd 3 centimeter langer als ik naar buiten loop. Op een prettige no nonsense manier leer je hoe je de houdingen moet doen en blijkt er steeds weer iets bij te leren te zijn.'

  • 'Fijne, kleine studio en deskundige prettige lessen. Ik kwam ooit voor 'een beetje ontspannen in 10 lessen', maar ik ben nu al jaren bij iMoves en ik kom er elke les weer ontspannen vandaan. Top Anne!'

  • 'Yogalessen bij iMoves helpen mij om goed in beweging te blijven. Het is een leuke tegenhanger van de statische houding op kantoor. Verder vind ik de nuchtere 'Hollandse' sfeer op de yogaschool erg prettig.'

  • 'iMoves Yoga is niet zweverig, je knapt er fysiek heerlijk van op!'
 
iMoves

Weimarstraat 55
2562GR Den Haag
070-7504166
06-25095528
info@imoves.nl

volgende groepslessen
Shopping Cart



Your Cart is currently empty.

Inloggen



Volg ons op Facebook

Joomla Extensions Directory Listing