iMoves
Gevoel voor Bewegen
iMoves is een kleinschalige studio in de gezellige Weimarstraat 55, 2562 GR in Den Haag. Er wordt wekelijks, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meditatie, Aikibudo, iCore Swiss Ball en een HIT Fit circuittraining gegeven. iMoves heeft een hecht team van ervaren trainers met een passie voor hun vak. De inhoud van de diverse lessen sluit op elkaar aan door een gedeelde visie op gezond bewegen. We werken met groepen van maximaal 15 personen, waardoor individuele aandacht voorop staat. Daarnaast zijn er ook regelmatig workshops te volgen. Of kan er gekozen worden om een personal trainingstraject aan te gaan. Hierin wordt gekeken naar de individuele wensen en kan een combinatie gemaakt worden van bijvoorbeeld krachttraining/ conditietraining, prive yogalessen en mental coaching.
De studio is toegankelijk en laagdrempelig voor iedereen.
Het laatste Nieuws
Er staan weer allemaal fijne nieuwe workshops op het rooster
In de zomer gaan we én genieten van de zomer én van yoga. Daarom hebben we een aangepast zomerrooster. De lessen op zaterdagochtend, zondagochtend, maandagavond, dinsdagavond en woensdagochtend gaan door. Onderstaande lessen komen voor een paar weken te vervallen:
- Vanaf woensdag 11 juli vervalt de Hatha Yoga les van 18:30u
- Vanaf donderdag 12 juli vervalt de Yin Yoga les van 20:00u
- Vanaf woensdag 18 juli vervalt de iCore Swiss Ball en kan iedereen op de maandag trainen van 20:15u – 21:15u.
- Meditatie: Vanaf 18 juli vervalt de meditatie
- Aikibudo: Vanaf 18 juli vervalt de Aikibudo
Vanaf woensdag 29 augustus en donderdag 30 augustus zijn er weer gewoon lessen volgens het rooster
Donderdag 23 augustus 19:00u – 21:30u, Zondag 30 september en zondag 25 november 14:00u – 16:30u. Functional Yin Yoga XXL Met Sonja Ammerlaan
Vrijdag 7 september Restorative Yoga 18:00u – 20:00u. Restore, Relax, Renew
Zondag 21 oktober Sunday Soul Sessions 14:00u – 17:00u. Voeding voor lichaam, geest en ziel
Vrijdag 07 – 11 december Winter Intensive. 5 Dagen 2 lessen per dag om het yogavakantie gevoel te krijgen in je eigen stad
En natuurlijk hebben we ons wekelijkse aanbod van hatha, yin en vinyasa yoga. Noteer ze in je agenda en maak tijd vrij voor deze unieke en inspirerende verdiepende lessen.
NIEUW:
Meditatie: Er wordt wekelijks gemediteerd op woensdagochtenden vanaf 07:15u aanmelden kan via 06-24669900
Aikibudo: Nieuwe les Aikibudo op donderdagavond om 18:00u.
FIT IN BALANS
Strak en fit de zomer in?
Doe dan mee met de HIT Fit circuittraining op zaterdagen van 11:00u.-12:00u. Deze kracht en conditietraining in kleine groepen met individuele aandacht komt je yogapractice of je overige sport activiteiten ten goede. Nieuwe cyclus start zaterdag 21 juli
Voor meer stabiliteit en gevoel voor balans is de iCore Swiss Ball training een aanrader.
Beginners kunnen op woensdagavond van 20:15u – 21:15u meedoen. Vanaf 16 juli vervalt de woensdagles tijdens de zomervakantie en kan iedereen op de maandag trainen van 20:15u – 21:15u.
Voor alle lessen en workshops graag aanmelden via info@imoves.nl of 06 – 25095528.
Anne Roffel: Yogajuf
“Voel je adem, adem is beweging, voel dat je beweegt omdat je ademt.”
| Datum | Tijd | Les | Locatie | Docent |
|---|---|---|---|---|
| Maandag | 18:30 – 20:00 uur | Hatha Yoga | iMoves Den Haag | Anne Roffel |
| Maandag | 20:15 – 21:15 uur | iCore Swiss Ball Circuit | iMoves Den Haag | James Landman |
| Dinsdag | 19:15 – 20:45 uur | Yin Yoga | iMoves Den Haag | Anne Roffel |
| Woensdag | 07:15 – 08:15 uur | Meditatie Vakantiestop | iMoves Den Haag | James Landman |
| Woensdag | 09:00 – 10:30 uur | Hatha Yoga | iMoves Den Haag | Anne Roffel |
| Woensdag | 18:30 – 20:00 uur | Hatha Yoga Vakantiestop | iMoves Den Haag | Anne Roffel |
| Woensdag | 20:15 – 21:15 uur | iCore Swiss Ball Vakantiestop | iMoves Den Haag | James Landman |
| Donderdag | 18:00 – 19:30 uur | Aikibudo Vakantiestop | iMoves Den Haag | Erik Verhagen |
| Donderdag | 20:00 – 21:30 uur | Yin Yoga Vakantiestop | iMoves Den Haag | Anne Roffel |
| Zaterdag | 09:00 – 10:30 uur | Vinyasa | iMoves Den Haag | Anne Roffel |
| Zaterdag | 11:00 – 12:00 uur | HIT FIT | iMoves Den Haag | James Landman |
| Zondag | 10:00 – 11:30 uur | Hatha Yoga | iMoves Den Haag | Anne Roffel |