iMoves voor yoga en personal training in Den Haag, heeft op 15 oktober 2010 haar deuren geopend. Dit initiatief is onstaan door de samenwerking tussen yogajuf Anne Roffel en personal trainer James Landman.

‘We waren al een tijd op zoek naar een geschikte lokatie in deze buurt. De Weimarstraat is voor ons dé perfecte plek om een studio voor yoga en personal training te openen. Omdat het een winkelstraat is, openen we meteen ‘Yogawinkel iMoves’ erbij. In Den Haag zijn nog geen gespecialiseerde yogawinkels, waar je kleding, meditatiekussens, yogamatten etc kunt kopen voor de beoefening van yoga.

Bij iMoves wordt gewerkt in kleine groepen (maximaal 10 mensen) waardoor individuele aandacht zelfs tijdens de groepslessen gewaarborgd is. In de studio worden wekelijks vinyasa, hatha yogalessen en meditatie aangeboden, maar mensen kunnen ook besluiten om een personal trainingstraject aan te gaan van bijvoorbeeld drie maanden. Hierin wordt gekeken naar de individuele wensen en kan een combinatie worden gemaakt van bijvoorbeeld krachttraining/conditietraining en privé yogalessen.

De combinatie van yoga en personal training is al succesvol gebleken. Het ontwikkelen van kracht en flexibiliteit zorgen voor een gezond en flexibel lichaam en een gezonde en flexibele geest. Het mentale/spirituele aspect wat bij yoga bewust wordt ingezet, is ook toepasbaar op de beoefening van sport. Hiermee verdiept je sportbeoefening zich en yogabeoefening wordt makkelijker omdat het lijf sterker en actiever wordt gemaakt door de sportactiviteiten.

De studio is toegankelijk en laagdrempelig voor iedereen die zich wil verdiepen in de manieren die we aanbieden om lekkerder in je lijf, hoofd en leven te zijn. Van een wekelijkse yogales of circuittraining tot een individueel trainingstraject op jouw lijf geschreven.’