iMoves
Gevoel voor Bewegen
iMoves is een kleinschalige studio in de gezellige Weimarstraat 55, 2562 GR in Den Haag. Er wordt wekelijks, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meditatie, Aikibudo, iCore Swiss Ball en een HIT Fit circuittraining gegeven. iMoves heeft een hecht team van ervaren trainers met een passie voor hun vak. De inhoud van de diverse lessen sluit op elkaar aan door een gedeelde visie op gezond bewegen. We werken met groepen van maximaal 15 personen, waardoor individuele aandacht voorop staat. Daarnaast zijn er ook regelmatig workshops te volgen. Of kan er gekozen worden om een personal trainingstraject aan te gaan. Hierin wordt gekeken naar de individuele wensen en kan een combinatie gemaakt worden van bijvoorbeeld krachttraining/ conditietraining, prive yogalessen en mental coaching.
De studio is toegankelijk en laagdrempelig voor iedereen.
Het laatste Nieuws
Er staan weer allemaal fijne nieuwe workshops op het rooster
LET OP: Er is geen yin yoga les op donderdag 26 april ivm Koningsnacht. iMoves is donderdag 10 mei gesloten ivm Hemelvaartsdag en zondag 20 mei en maandag 21 mei zijn we gesloten ivm Pinksteren.
Zondag 27 mei Yin Yoga XXL 15:00u – 17:30u. Met Sonja Ammerlaan UITVERKOCHT stuur een mail naar anne@imoves.nl om op de reservelijst te worden gezet
Zondag 10 juni Sunday Soul Sessions 14:00u – 17:00u. Voeding voor lichaam, geest en ziel
Vrijdag 06 juli Restorative Yoga 18:00u – 20:00u. Restore, Relax, Renew
Vrijdag 20 – 24 juli Summer Intensive. 5 Dagen 2 lessen per dag om het yogavakantie gevoel te krijgen in je eigen stad
En natuurlijk hebben we ons wekelijkse aanbod van hatha, yin en vinyasa yoga. Noteer ze in je agenda en maak tijd vrij voor deze unieke en inspirerende verdiepende lessen.
NIEUW:
Meditatie: Er wordt wekelijks gemediteerd op woensdagochtenden vanaf 07:15u
Aikibudo: Nieuwe les Aikibudo op donderdagavond om 18:00u.
FIT IN BALANS
Strak en fit de zomer in? Nieuwe cyclus start zaterdag 28 april
Doe dan mee met de HIT Fit circuittraining op zaterdagen van 11:00u.-12:00u. Deze kracht en conditietraining in kleine groepen met individuele aandacht komt je yogapractice of je overige sport activiteiten ten goede.
Voor meer stabiliteit en gevoel voor balans is de iCore Swiss Ball training een aanrader.
Beginners kunnen op woensdagavond van 20:15u – 21:15u meedoen. Nieuwe cyclus start 18 april.
Voor alle lessen en workshops graag aanmelden via info@imoves.nl of 06 – 25095528.
De studio is toegankelijk en laagdrempelig voor iedereen.
Anne Roffel: Yogajuf
“Voel je adem, adem is beweging, voel dat je beweegt omdat je ademt.”
| Datum | Tijd | Les | Locatie | Docent |
|---|---|---|---|---|
| Maandag | 18:30 – 20:00 uur | Hatha Yoga | iMoves Den Haag | Anne Roffel |
| Maandag | 20:15 – 21:15 uur | iCore Swiss Ball Circuit | iMoves Den Haag | James Landman |
| Dinsdag | 18:15 – 19:45 uur | Yin Yoga | iMoves Den Haag | Anne Roffel |
| Woensdag | 07:15 – 08:15 uur | Meditatie | iMoves Den Haag | James Landman |
| Woensdag | 09:00 – 10:30 uur | Hatha Yoga | iMoves Den Haag | Anne Roffel |
| Woensdag | 18:30 – 20:00 uur | Hatha Yoga | iMoves Den Haag | Anne Roffel |
| Woensdag | 20:15 – 21:15 uur | iCore Swiss Ball | iMoves Den Haag | James Landman |
| Donderdag | 18:00 – 19:30 uur | Aikibudo | iMoves Den Haag | Erik Verhagen |
| Donderdag | 20:00 – 21:30 uur | Yin Yoga | iMoves Den Haag | Anne Roffel |
| Zaterdag | 09:00 – 10:30 uur | Vinyasa | iMoves Den Haag | Anne Roffel |
| Zaterdag | 11:00 – 12:00 uur | HIT FIT | iMoves Den Haag | James Landman |
| Zondag | 10:00 – 11:30 uur | Hatha Yoga | iMoves Den Haag | Anne Roffel |