iMoves
Gevoel voor Bewegen
iMoves is een kleinschalige studio in de gezellige Weimarstraat 55, 2562 GR in Den Haag. Er wordt wekelijks, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meditatie, Budo Zelfverdediging, iCore Swiss Ball en een HIT Fit circuittraining gegeven. iMoves heeft een hecht team van ervaren trainers met een passie voor hun vak. De inhoud van de diverse lessen sluit op elkaar aan door een gedeelde visie op gezond bewegen. We werken met groepen van maximaal 15 personen, waardoor individuele aandacht voorop staat. Daarnaast zijn er ook regelmatig workshops te volgen. Of kan er gekozen worden om een personal trainingstraject aan te gaan. Hierin wordt gekeken naar de individuele wensen en kan een combinatie gemaakt worden van bijvoorbeeld krachttraining/ conditietraining, prive yogalessen en mental coaching.
De studio is toegankelijk en laagdrempelig voor iedereen.
Het laatste Nieuws
Openingstijden:
- We zijn tussen Kerst en Oud & Nieuw gesloten dat betekent dat alle lessen van 24 december t/m/ 1 januari vervallen.
- Vanaf 1 januari vervalt de yin yoga les op donderdagavond van 20:00u
Op 2 januari zijn jullie om 09:00u weer van harte welkom voor een heerlijke apres feestdagen les
We hebben een wekelijkse aanbod van hatha, Yin en Vinyasa Yoga. En natuurlijk de iCore Swiss Ball lessen, de HIT Fit, Meditatie en Budo Zelfverdediging. Noteer ze in je agenda en maak tijd vrij voor deze unieke en inspirerende verdiepende lessen.
Strak en Fit blijven tijdens de Winter? Doe dan mee met de HIT Fit circuittraining op zaterdagen van 11:00u – 12:00u. Deze kracht en conditietraining in kleine groepen met individuele aandacht komt je yogapractice of je overige sportactiviteiten ten goede.
Voor meer stabiliteit, preventie bij rugklachten en gevoel voor balans is de iCore Swiss Ball training een aanrader. Iedereen (beginners en gevorderden) is welkom op maandag en woensdag om 20:15u.
Voor alle lessen en workshops graag aanmelden via 06-25095528 of info@imoves.nl
Anne Roffel: Yogajuf
“Voel je adem, adem is beweging, voel dat je beweegt omdat je ademt.”
| Datum | Tijd | Les | Locatie | Docent |
|---|---|---|---|---|
| Maandag | 18:30 – 20:00 uur | Hatha Yoga | iMoves Den Haag | Anne Roffel |
| Maandag | 20:15 – 21:15 uur | iCore Swiss Ball | iMoves Den Haag | James Landman |
| Dinsdag | 19:15 – 20:45 uur | Yin Yoga | iMoves Den Haag | Anne Roffel |
| Woensdag | 07:15 – 08:15 uur | Meditatie | iMoves Den Haag | James Landman |
| Woensdag | 09:00 – 10:30 uur | Hatha Yoga | iMoves Den Haag | Anne Roffel |
| Woensdag | 18:30 – 20:00 uur | Hatha Yoga | iMoves Den Haag | Anne Roffel |
| Woensdag | 20:15 – 21:15 uur | iCore Swiss Ball | iMoves Den Haag | James Landman |
| Donderdag | 18:00 – 19:30 uur | Budo Self Defence | iMoves Den Haag | Erik Verhagen |
| Zaterdag | 09:00 – 10:30 uur | Vinyasa | iMoves Den Haag | Anne Roffel |
| Zaterdag | 11:00 – 12:00 uur | HIT FIT | iMoves Den Haag | James Landman |
| Zondag | 10:00 – 11:30 uur | Hatha Yoga | iMoves Den Haag | Anne Roffel |